『LIVE』 Vol.25
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014「履くだけでフィットネス」を実現する新シューズついに上陸!フィットネスシューズで多くのファンを持つAVIAから履いて歩くだけでトレーニング効果があると、アメリカで大ヒット中のシューズが発売。「履くだけでフィットネス」とは・・・・?アンチエイジングは筋力アップから〈avi-motion〉は2009年9月よりアメリカで販売をスタートし、大ヒットを記録したシューズ。履いて歩くことで、美脚やヒップアップ効果があがると評判だ。その秘密は特徴的な丸い靴底と踵部の柔らかい素材。これにより砂浜を歩くような感覚を実現し、普段あまり動かすことのできない体の部位を刺激し、通常のシューズよりも運動効果が期待できる「トーニングシューズ」です。*トーニングシューズとは…… 筋肉の活性化を大きく促進させ、通常のシューズよりも筋肉活動量を高め、カロリー燃焼を増幅させて体を引き締める効果が期待できるシューズ。ここに効く!前かがみの姿勢を改善お尻部の筋肉の引き締めふとももの後ろ側の筋肉の引き締め砂浜を歩くような感覚を実現。普段使わない筋肉を刺激します。ふくらはぎの筋肉の引き締め背筋を伸ばし、姿勢を保つように集中しましょう。視線を足下ではなく前方に向けて歩いてください。視線は前方POINT1背筋を伸ばして肩を引き、胸を張って膝を柔軟に曲げて突っ張らないようにしてください。重心を保つPOINT21着地踵から着地し、柔らかいスポンジ状の低反発素材に沈み込むようにします。2体重移動体重を踵からローリングするように移動し、自然に前へ進みます。3蹴り出し足の指で押しだすように蹴り出します。トレーニング効果を最大限に引き出すための歩き方のポイントはこれ!の歩き方アヴィ モーション

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