『LIVE』 Vol.27

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入会したらじっくりと周囲を観察しよう 体重を減らしたい、引き締まったボディラインを手に入れたい、健康を維持したいなど、フィットネスクラブに通う目的は人それぞれ。どんな目的であれ、せっかく入会したからには、その目的を実現するためにフル活用しないともったいない。 フィットネスクラブの良さのひとつは、プログラムの豊富さにある。ストイックにマシントレーニング、スタジオで楽しくダンスエクササイズ、リラックスのためのヨガ、クールダウンのためにプールでウォーキングなど、まずは興味のあるものを片っ端から試してみるのが良いだろう。どうしたらよいのかわからない場合は、迷わずスタッフに相談。最初はパーソナルトレーナーに指導してもらうのも、自分に合ったエクササイズを早く見つける方法だ。 様々な人が集まるフィットネスクラブでは、人とのコミュニケーションも楽しい。働いているインストラクターやトレーナー、スタッフのほか、会員同士も仲良くなれば、フィットネスに関するいろいろな情報をキャッチできる。人見知りでそんなことは無理だという人も、周りの人を観察してみるとよいだろう。かっこいいなと思う人が、どんなエクササイズをして、どんなウエアを着ているのかを知ると、モチベーションがキープできる。 フィットネスクラブでまわりを観察していると、あることに気がつくはず。かなり多くの人がVAAMというロゴの入った飲み物を飲んでいるのだ。マシントレーニング中やスタジオプログラムなど、ペットボトルタイプのヴァームウォーターを飲んでいる人がやたらと目に付く。クラブ内の販売機にはペットボトル以外も売られている。スポーツドリンクというのはわかるけれど、VAAMとはいったい何なのか、知りたくないだろうか。なまった体を絞ろうと、はりきってフィットネスクラブに入会!周囲を見渡してみると、みんなが飲んでいるドリンクが気になる。いったいあれは何だろう。フィットネスクラブ初心者の皆様へVAAMって知っていますか?フィットネスクラブ慣れしている人のそばにはいつもVAAMは興味のあるものを片っ端から試してみるのが良いだろう。まず運動中の水分補給には「ヴァームウォーター」を。スタジオレッスンにも忘れずに。ヴァーム190㎖ オープン価格運動を楽しみたい人にV.A.A.M.3,000mgフィットネスクラブでまわりを観察フィットネスクラブの完全活用をサポートする「VAAM」シリーズしていると、あることに気がつくはず。かなり多くの人がVAAMというロゴの入った飲み物を飲んでいるのだ。運動前に撮影:長塚健 モデル:小林俊夫 伊井麻実子撮影協力:ルネサンス北砂店 03-5635-9880 ウエア協力:スキンズ、ナイキ018

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